En 100 g (Gramos) de harina de triticale, de grano entero hay 4.185 mg de El manganeso, Mn.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

harina de triticale, de grano entero

harina de triticale, de grano entero es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en harina de triticale, de grano entero se enumeran a continuación.

Agua	10.01 g	10.01	g	10.01%
La energía (calorías)	338 kcal	338	kcal
Energía (julios)	1414 kJ	1414	kJ
Proteína	13.18 g	13.18	g	13.18%
lípido total (grasa)	1.81 g	1.81	g	1.81%
Ceniza	1.85 g	1.85	g	1.85%
Hidratos de carbono, por diferencia	73.14 g	73.14	g	73.14%
Fibra, dietética total	14.6 g	14.6	g	14.6%
Calcio, Ca	35 mg	35	mg	0.04%
Hierro, Fe	2.59 mg	2.59	mg
El magnesio, Mg	153 mg	153	mg	0.15%
El fósforo, P	321 mg	321	mg	0.32%
Potasio, K	466 mg	466	mg	0.47%
Sodio, Na	2 mg	2	mg
Zinc, Zn	2.66 mg	2.66	mg
Cobre, Cu	0.559 mg	0.559	mg
El manganeso, Mn	4.185 mg	4.185	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.378 mg	0.378	mg
Riboflavina	0.132 mg	0.132	mg
La niacina	2.86 mg	2.86	mg
Ácido pantoténico	2.167 mg	2.167	mg
La vitamina B-6	0.403 mg	0.403	mg
El folato, el total de	74 µg	74	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	74 µg	74	µg
El folato, DFE	74 µg	74	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.9 mg	0.9	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.318 g	0.318	g	0.32%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.015 g	0.015	g	0.02%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.012 g	0.012	g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.008 g	0.008	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.238 g	0.238	g	0.24%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.027 g	0.027	g	0.03%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.183 g	0.183	g	0.18%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.016 g	0.016	g	0.02%
18: 1 indiferenciada	0.154 g	0.154	g	0.15%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.013 g	0.013	g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.794 g	0.794	g	0.79%
18: 2 indiferenciada	0.741 g	0.741	g	0.74%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.053 g	0.053	g	0.05%
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.158 g	0.158	g	0.16%
treonina	0.409 g	0.409	g	0.41%
isoleucina	0.484 g	0.484	g	0.48%
leucina	0.92 g	0.92	g	0.92%
lisina	0.369 g	0.369	g	0.37%
metionina	0.206 g	0.206	g	0.21%
cistina	0.278 g	0.278	g	0.28%
fenilalanina	0.644 g	0.644	g	0.64%
tirosina	0.387 g	0.387	g	0.39%
valina	0.615 g	0.615	g	0.62%
arginina	0.678 g	0.678	g	0.68%
histidina	0.314 g	0.314	g	0.31%
alanina	0.491 g	0.491	g	0.49%
Ácido aspártico	0.794 g	0.794	g	0.79%
Ácido glutamico	4.048 g	4.048	g	4.05%
glicina	0.565 g	0.565	g	0.56%
prolina	1.196 g	1.196	g	1.20%
serina	0.599 g	0.599	g	0.60%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g

Nutrientes en harina de triticale, de grano entero